Fitbit Inspire 2, Controlando Tu Nivel De Estrés

Si estás pensando en comprar el nuevo Fitbit Inspire 2, también deberías pensar en qué tipo de correa se adaptará mejor a tus necesidades. 

Al fin y al cabo, hay un montón de buenas opciones. Asegúrate de elegir una que no sólo se adapte a tu estilo, sino que también te proporcione la máxima comodidad. 

Si quieres empezar a hacer un seguimiento de tus actividades y del sueño, no hace falta que te gastes un dineral en un reloj inteligente caro. 

El Inspire 2, el reloj de fitness básico de Fitbit, monitoriza de forma exhaustiva tus sesiones de sudor y tus horas de sueño por solo 99,95 €. 

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Hace un seguimiento de tu ritmo cardíaco durante todo el día, e incluso controla tu respiración y la variabilidad de tu ritmo cardíaco cuando duermes, dos métricas que pueden ofrecer señales de alerta temprana de una infección por COVID-19. 

Un diseño familiar con una batería más grande

Con un buen precio, el Inspire 2 es el rastreador más asequible de Fitbit. Sustituye al Inspire HR, que salió a la venta en 2019 por el mismo precio, y es una alternativa más asequible al excelente Charge 4, que parte de un precio superior.

El Inspire 2 es ligeramente más grande que el Inspire HR para permitir una mayor duración de la batería, pero mantiene el diseño discreto de su predecesor.

El rastreador mide 3,7 por 1,6 por 1,27 centímetros, y cuenta con una pequeña pantalla táctil OLED en escala de grises rodeada por un grueso bisel negro en todos los lados. 

Es ligero y cómodo en la muñeca, y lo suficientemente delgado como para llevarlo junto a las posibles pulseras que lleves en la muñeca.

El Inspire 2 trae de fábrica una correa de silicona negra, blanca o rosa la cual se cierra con un dispositivo de  hebilla de plástico. 

Si la correa de silicona incluida no te gusta, puedes cambiarla fácilmente por otra (desliza suavemente el pasador metálico de la parte posterior de la correa para retirarla del rastreador). 

Fitbit vende una gama de correas accesorias para el Inspire 2, incluyendo acero inoxidable y cuero, junto con un clip para que puedas llevarlo en la cintura si lo prefieres.

Resistencia al agua

El  Inspire 2 es resistente al agua hasta 50 metros de profundidad, por lo que puedes llevarlo con seguridad en la piscina. 

En el manual de usuario (PDF), Fitbit dice que hay que quitarse el rastreador de la muñeca y secarlo completamente después de que se moje. 

La empresa también recomienda quitarse el dispositivo al ducharse, señalando: Aunque puedes ducharte mientras llevas el rastreador, no hacerlo reduce el potencial de exposición a jabones, champús y acondicionadores, que pueden causar daños a largo plazo a tu rastreador y pueden causar irritación de la piel.

Para llevarlo todo el día, Fitbit recomienda no abrochar demasiado el Inspire 2, mantenerlo siempre limpio y dar un respiro a la muñeca de vez en cuando quitándoselo durante una hora. 

Para obtener las lecturas más precisas de la frecuencia cardíaca al hacer ejercicio, asegúrate de apretar la banda lo suficiente para que el rastreador se mantenga plano contra tu muñeca. Y si notas alguna irritación en la piel, quítatela de inmediato.

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Configuración y uso del Inspire 2 

Tendrás que descargar la aplicación (disponible para Android e iOS) antes de configurar el Inspire 2, y crear una cuenta de Fitbit si aún no la tienes. 

Si ya tienes una cuenta de Fitbit, toca la imagen de tu perfil, selecciona Configurar un dispositivo, selecciona el Inspire 2 de la lista y sigue las instrucciones en pantalla.

Durante el proceso de configuración, tendrás que introducir en la aplicación un código de cuatro dígitos que aparece en la pantalla del Inspire 2. 

Una vez configurada, la aplicación ofrece una visión general de las principales características del Inspire, cómo cambiar la banda y cómo navegar por su interfaz. 

El proceso completo sólo dura unos 10 minutos.

Para recibir llamadas, mensajes de texto y notificaciones de aplicaciones en el Inspire 2, ve al menú de ajustes de tu teléfono, toca Bluetooth, toca el icono de información junto a tu dispositivo y activa Compartir notificaciones del sistema. 

A continuación, en la pestaña «Hoy» de la aplicación Fitbit, toca tu foto de perfil > Inspire 2 > Notificaciones y activa las que quieras recibir.

Después de seguir estos pasos, las notificaciones de la aplicación llegaron con éxito a mi unidad de prueba Inspire 2. 

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Seguimiento de la condición física y la salud

El Inspire 2 incorpora la motivadora métrica de minutos de zona activa que Fitbit introdujo por primera vez en el Charge 4 el año pasado. 

Basándose en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Americana del Corazón, Fitbit recomienda alcanzar al menos 150 minutos de zona activa a la semana.

Nuevas herramientas de gestión del estrés y métricas de salud

Fitbit quiere ayudarte a gestionar el estrés, y mejorar tu sueño con una nueva sección de Mindfulness en la app que incluye ejercicios de meditación y respiración guiada. 

La suscripción Premium te da acceso a más de 100 sesiones de mindfulness de terceros como Aura, Breethe y Ten Percent Happier.

Hay meditaciones para mejorar el sueño, combatir el estrés, potenciar la positividad del cuerpo y mucho más. 

En esta sección de la aplicación, también puedes establecer un objetivo de cuántas sesiones de meditación quieres hacer a la semana, hacer un seguimiento de tus minutos diarios de atención plena y descubrir las tendencias a lo largo del tiempo mientras practicas.

 La aplicación Relax del propio rastreador, también ofrece sesiones de respiración guiada para ayudarte a relajarte durante el día.

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👉🏼Pros

  • Diseño delgado
  • Batería de más de una semana de duración
  • Registra la variabilidad del ritmo cardíaco y la respiración durante el sueño
  • Registra automáticamente ciertas actividades
  • Viene con un año de Fitbit Premium

✍🏼 Contras

  • No tiene GPS incorporado
  • No tiene pantalla a color

Conclusión

El delgado y asequible Fitbit Inspire 2 ofrece todas las funciones básicas de actividad y sueño que necesitas de un rastreador de fitness.

Opiniones de los compradores

“La batería de mi Charge 2 HR de cuatro años se estaba debilitando, así que decidí comprar un nuevo Inspire 2 y me alegro de haberlo hecho.

En primer lugar, hace todo y más de lo que mi Charge 2 HR hacía, que era bastante. Sin aprovechar la oferta Premium gratuita, toda la presentación de datos que disfrutaba con el antiguo Charge 2 HR está incluida en el Inspire 2. 

Además de mejoras en el aspecto, el brillo de la pantalla, una duración de la batería mucho mayor y un enlace con el GPS de mi teléfono para mejorar el seguimiento de mis largas caminatas”.“Estaba tan emocionada de recibir mi nuevo y actualizado Inspire 2 después de que mi HR original se estropeara. Realmente me encanta el Inspire 2 , funciona de maravilla, estoy muy contenta con él.

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